Be conscious

Bir adam hapiste yaşar yeteneklerinin hayal kısıtlayıcı ve dürtüler tepki için programlar öğrenilen arasında. Bu hayal ve programlar yetişmesi ve okul sistemi tarafından kendisine gömüldü.

Sıradan bir adam dürtülere tepki sadece

makinedir , duyu veya kurgusal, zihninde, yarattığı olmadığını hangi bir erkek bu hapishanenin haberdar olduğunda behavorial desenleri (programlar).

gelen başlatabilir, o özgür kırabilir. Onun

gerçek Öz düşünen olmadığını, fark edilebilir ve bu tarafından o dürtüler tarafından kontrol otomatları gözlemleyerek, düşünme gözlemleyerek başlayabilir.

O uyandırmaya başlayacak. Hayatı ve zihninde yarattığı konstrüksiyon mekanik bir şekilde

rastgele uygulama tarafından oluşturulan sinyaller

uyandırma Bir kişi. Sinyali değerlendirerek Bir sürekli himselve gözlemlemek mümkün kılar

ihtiyacı aksi halde seçilen kriterlere dayalı sinyalini değerlendirmek mümkün değildir.

değerlendirilen sinyallerin grafik özetleme farklı göre kriterleri kişi e bulmanıza yarar. g. o ne sıklıkla, duygular çoğunlukla onu kontrol hangi düşünmek, nasıl ve onun iç Devlet şu anda gerçekleştirilen etkinliği ile ilgili olup olmadığını, & # 8230;

Bu bilgiye dayanarak kişi daha kendini bilmek alabilirsiniz ve kendisi hakkında ne gibi değil değiştirmeye başlayabilir. kişi bilinçli daha onların yaşam başlar ve bir insan beeing veririz.

Uygulama hayatlarının mekanik yolu ile içerik olmayanlar için tasarlanmıştır. Uygulanan "Burada ve şimdi" yöntemleri ve "DUR egzersiz" veya E. Tolle ve G. I. Gurdjieff öğretilerinin bile çalışma kişi daha bilinçli hayatını yaşamak ve kendi ana olmak yardımcı olabilir.

Eckhart Tolle - Burada ve şimdi

Eckhart Tolle yeteneği göre tamamen

Mevcut yaşamak mutluluk ve memnuniyet için en doğrudan yoludur.

egomuzun bağlı olduğu gerçeği gerçekleştirilmesi ile sırrı

geçen (o değiştirilemez bile) veya

geleceğe (biz bunu bilemeyiz bile).

anlayış sadece mevcut an gerçekliği mevcut kişi fantezilere kısır eki kurtulmak ve tamamen

zihni daima ileride kurgusal durumları çözme bizi sürüklemeye çalışıyor. hayatı kabul veya almayı sağlar geçmişten deneyimler.

sinyaller app ve onların ardışık

değerlendirme ihtiyacı tarafından oluşturulan şu an için düşüncelerin kendi yapılarından kişi dönüş yapmak gibi bilinçli hayatlarını yaşamak ve şimdiki zamanda mümkün.

G.I.Gurdjieff -

egzersiz DUR

Her erkek kendi vücudunun belli bir miktarda vardır

hareketler ve pozlar sıkıca düşünme ve hissetme belli geçirmiş biçimlerine bağlı ek olarak hangi. Buna göre, bir adam

Bir adamın 'diye düşünmek ya da sürece onun hareketleri ve pozlar kümesini değişmez olarak hislerimi.

Her hareketini değiştiremezsiniz birinden sadece bir otomatik geçiş başka teşkil etmektedir. düşünme ve hissetme Otomatizmi

sıkıca hareketin otomatizmi bağlantılıdır. Bir diğer bir değişiklik olmadan değiştirilemez.

DUR egzersiz Bir bakıma dayanmaktadır nerede Derhal ve bakılmaksızın tüm öğrenciler öğretmenin sinyali "STOP" ile ne şu anda kendi hareketlerinin bütün kesişme

yapıyoruz ve sinyal onları yakaladı hangi poz, hala muaftır. onlar kendi bakışları yönünü tutmak zorunda

, yüz ifadesi onların kaslarda gerginlik ve düşüncelerinin akışını durdurmak. Onlar

Bir adam kendisi farkında olmalı. "DEVAM" Bir sonraki öğretmenin komutu söylenir şu kadar sükunet tutmak gerekir, bu yüzden DUR sinyalini kaçırmayın, böylece olduğundan sonra o hemen durdurun çaldı ve

geçişi Normal poz için bitirmek gerekmez.